2010年03月21日

ダイエット作戦開始

先日の人間ドックではメタボの烙印を押されてしまった。


このまま何もしないでいたらこの体型は変わらないと思い、まずは運動をすることにした。


幸い、奥さんと娘もそれぞれ同じ必要性を感じているらしく、昨日など二人でプールに行っていたくらいなので、今日は3人で近くを散歩することを提案すると、あっさり同意を得られた。(笑)


そこで午後から近くの梅林公園に行くことに。


電車で1駅行っての散歩。我が家にしては超本格的。(笑)


しかしそこからが結構きつく、山登りのような行程を30分くらい行ってようやく頂上の広場にたどり着いた。


梅の花はもう完全に終わってしまっているので他に来ている人は誰もいず、ちょっと寂しい感じ。

途中の公園内東屋.jpg

でも途中、水仙やしだれ梅など、きれいに咲いている花を見ることができた。


帰りは一気に山道をくだり、近くのバス停から1駅分バスで帰った。


久しぶりに「歩き疲れ」の実感をしたが、考えてみれば子供の頃はいつも、疲れるほど歩いたり、走ったり、遊んだりしてたんだなあ。

この疲れの感覚、なんだか懐かしく感じられた。


でも健康のためにも、これから少し歩き続けていこうと思う。









【ダイエットの最新記事】
posted by 酔ing(すいんぐ) at 23:59 | ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。